Jenis-jenis Payment System yang Populer di Indonesia

Admin Jaga Malam    September 16, 2024   

Jenis-jenis Payment System yang Populer di Indonesia

Anda mungkin sering mendengar istilah Payment System atau Sistem Pembayaran ketika anda sedang melakukan transaksi Jual Beli.

Payment System sebagai bentuk pembayaran pembelian kebutuhan pokok di toko, atau pembayaran yang anda terima ketika melakukan penjualan produk, namun apa itu Payment System? berikut adalah penjelasan mengenai Payment System.

Pengertian Payment System

Dikutip dari csit2023.org, Payment System (Sistem Pembayaran) merupakan salah satu bentuk transaksi imbal balik kepada penjual yang menjual barangnya dengan menukarnya dengan berbagai metode alat pembayaran yang sah.

Misalnya anda sedang membeli handphone di toko gadget anda melakukan pembayaran menggunakan uang tunai.

Uang tunai tersebutlah yang dinamakan dengan Payment System yang diterima oleh penjual, namun seiring dengan perkembangan teknologi dan zaman semakin banyak Payment System yang digunakan.

Di Indonesia sendiri memiliki setidaknya 6 Jenis Payment System yang banyak digunakan dalam transaksi jual beli, berikut adalah penjelasan dari Jenis Payment System.

Jenis-jenis Payment System di Indonesia

1. Tunai

Transaksi menggunakan Tunai merupakan salah satu payment system yang paling banyak digunakan oleh berbagai kalangan dan berbagai transaksi.

Dimana pada transaksi tunai menggunakan media pembayaran uang cash, yang mana transaksi menggunakan tunai digemari oleh masyarakat

Transaksi tunai masih banyak digunakan oleh masyarakat karena beberapa hal yaitu karena transaksi menggunakan tunai berbentuk fisik, sehingga sangat mudah digunakan dan tunai merupakan alat tukar yang dijamin oleh negara.

Namun payment system dengan Tunai memiliki resiko seperti terselip/hilang dan juga resiko kriminalitas saat menggunakan tunai dalam jumlah banyak.

2. E-Payment

Merupakan salah satu terobosan alternatif dalam majunya teknologi, transaksi E-Payment atau Electronic Payment adalah System Payment berbasiskan Digital memanfaatkan jaringan komputer dan juga layanan keuangan secara Digital.

E payment merupakan salah satu payment system yang paling banyak digunakan karena memiliki banyak kelebihan, yaitu merupakan sistem pembayaran yang aman, cepat, mudah dan dapat digunakan dalam 24 jam.

Untuk dapat menggunakan e-payment anda harus menggunakan payment gateway sebagai media untuk pengintegrasian terhadap berbagai metode pembayaran oleh penjual dan pembeli.

Salah satu penyedia payment gateway yang terkenal di Indonesia yaitu Midtrans yang menyediakan 24 metode pembayaran.

Midtrans memiliki fitur anti fraud untuk mencegah transaksi mencurigakan dan juga Midtrans merupakan payment gateway dengan biaya transparan, sehingga dengan menggunakan payment gateway dari Midtrans dapat membantu usaha anda.

3. Virtual Account

Metode pembayaran Virtual Account memungkinkan ada untuk melakukan transfer ke nomor digit unik sesuai dengan nominal pembayaran pada transaksi yang anda lakukan.

Penggunaan Virtual Account dalam payment system lebih mudah karena pembayaran terintegrasi dan terverifikasi otomatis oleh penyedia virtual account(VA).

Nomor digit Virtual Account dapat berbeda-beda sesuai dengan platform dan memiliki kekurangan yaitu harus teliti dalam memasukkan digit nomor agar pembayaran segera terkonfirmasi.

4. QRIS

QRIS merupakan singkatan dari Quick Response Code Indonesian Standard yaitu sistem pembayaran yang diluncurkan oleh Bank Indonesia yang menggunakan QR Code.

Transaksi menggunakan QRIS memerlukan dompet digital ataupun akun yang mendukung transaksi QRIS.

Sistem Pembayaran menggunakan QRIS sangat cepat dan mudah, dimana transaksi hanya memerlukan scan code QRIS dan membayar sesuai dengan nominal yang ingin dibayarkan dan transaksi akan otomatis selesai.

5. Cash On Delivery (COD)

Cash On Delivery merupakan jenis Payment System dengan melakukan pembayaran secara tunai ketika barang telah diperoleh atau diterima pembeli.

Artinya penjual tidak secara langsung bertemu dengan pembeli, dan uang tunai pembayaran diterima melalui kurir atau pihak terkait.

Cash On Delivery banyak digunakan oleh berbagai kalangan dalam melakukan transaksi di e-commerce, yaitu biasa digunakan oleh orang tua yang menghindari ribetnya melakukan transaksi secara digital.

Kekurangan di sistem pembayaran ini adalah kita harus menyesuaikan nominal pembayaran yaitu pembayaran tidak boleh kurang.

6. Rekening Bersama (Rekber)

Rekening Bersama adalah salah satu Jenis Payment System yang biasa digunakan oleh pegiat bisnis marketplace seperti melalui Facebook atau FJB (Forum Jual Beli) yang menggunakan pihak ketiga.

Rekber memiliki sistem kerja yaitu pembeli mengirim biaya pembelian termasuk biaya rekber kemudian rekber mengkonfirmasi kepada penjual untuk mengirim barang.

Ketika barang diterima sesuai dengan keinginan pembeli maka pembeli mengkonfirmasi kepada rekber untuk melakukan release uang pembayaran kepada pembeli.

Rekber ini masih banyak digunakan oleh para pengguna Marketplace karena mudahnya menggunakan transaksi rekber, namun disisi lain Rekber hanya mengandalkan kepercayaan sehingga lebih rawan terjadi penipuan.

Pentingnya Donasi Nutrisi dan Donasi Kesehatan untuk Anak Indonesia

Admin Jaga Malam    Agustus 16, 2024   

Pentingnya Donasi Nutrisi dan Donasi Kesehatan untuk Anak Indonesia

Di Indonesia, masih banyak anak yang membutuhkan bantuan nutrisi dan kesehatan. Melalui program donasi nutrisi dan donasi kesehatan, kita dapat membantu meningkatkan kualitas hidup anak-anak tersebut. Tetapi, apa itu donasi nutrisi dan donasi kesehatan, dan mengapa keduanya sangat penting?

Donasi nutrisi adalah kontribusi yang diberikan oleh masyarakat untuk memastikan anak-anak mendapatkan asupan gizi yang cukup. Nutrisi yang baik sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak. 

Anak yang kekurangan gizi rentan terhadap berbagai penyakit, pertumbuhan yang terhambat, dan kesulitan dalam belajar. Dengan donasi nutrisi, kita dapat mendukung program-program yang menyediakan makanan bergizi untuk anak-anak, terutama yang berasal dari keluarga kurang mampu.

Donasi kesehatan, di sisi lain, adalah sumbangan yang diberikan untuk mendukung layanan kesehatan bagi anak-anak. 

Ini mencakup akses ke vaksinasi, perawatan medis, dan program kesehatan preventif. Donasi kesehatan membantu memastikan bahwa anak-anak mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan untuk tetap sehat dan aktif. 

Tanpa dukungan ini, banyak anak yang mungkin tidak mendapatkan perawatan yang memadai, yang dapat berujung pada masalah kesehatan jangka panjang.

Donasi nutrisi dan kesehatan sangat penting karena anak-anak adalah generasi masa depan yang perlu kita lindungi dan kembangkan. Dengan memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup dan perawatan kesehatan yang memadai, kita membantu membangun dasar yang kuat untuk masa depan mereka. 

Anak-anak yang sehat dan berpendidikan baik memiliki kesempatan lebih besar untuk tumbuh menjadi individu yang produktif dan berkontribusi positif bagi masyarakat.

UNICEF Indonesia merupakan salah satu pilihan terbaik untuk berdonasi dengan aman dan nyaman. Melalui program "Pendekar Anak UNICEF," para donatur dapat memberikan donasi secara rutin setiap bulannya. Donasi ini digunakan untuk mendanai berbagai program yang mendukung kesehatan, pendidikan, dan kesejahteraan anak-anak di Indonesia.

Ada kabar yang mengatakan bahwa "pendekar anak unicef penipuan" namun informasi tersebut tidak benar dan merupakan hoax. 

UNICEF Indonesia telah memiliki reputasi yang baik dan transparan dalam pengelolaan donasi. Mereka memastikan bahwa setiap donasi yang diterima digunakan secara efektif untuk membantu anak-anak yang membutuhkan.

Melalui donasi nutrisi dan donasi kesehatan, serta dukungan dari para pendekar anak UNICEF, kita dapat bersama-sama menciptakan masa depan yang lebih baik bagi anak-anak Indonesia. Mari bergabung dan berikan kontribusi Anda untuk masa depan yang lebih cerah.

6 Desain Kitchen Set Modern untuk Dapur Kecil yang Cantik

Admin Jaga Malam    Juli 25, 2024   

6 Desain Kitchen Set Modern untuk Dapur Kecil yang Cantik

Menata dapur kecil dengan desain kitchen set modern adalah solusi cerdas untuk menciptakan ruang memasak yang fungsional sekaligus menarik. Di tengah keterbatasan ruang, kitchen set modern dapat memberikan efisiensi dan estetika tanpa mengorbankan kualitas.



Dengan desain yang cerdas dan material berkualitas, Anda bisa memaksimalkan setiap inci dari dapur kecil Anda. Dalam artikel ini, kami akan membahas enam desain kitchen set modern yang ideal untuk dapur kecil. Temukan inspirasi desain interior Bandung yang dapat mengubah dapur kecil Anda menjadi area yang cantik dan nyaman.

 

1. Kitchen Set Minimalis dengan Warna Terang

Salah satu cara terbaik untuk membuat dapur kecil terasa lebih besar adalah dengan memilih kitchen set modern yang menggunakan warna terang. Pilihlah warna-warna seperti putih, krem, atau abu-abu muda untuk kabinet dan meja dapur Anda.

Warna-warna ini memantulkan cahaya lebih baik dan menciptakan ilusi ruang yang lebih luas. Kitchen set dengan desain minimalis dan warna terang tidak hanya memberikan kesan bersih dan rapi, tetapi juga membuat ruang dapur kecil Anda terasa lebih terbuka dan terang.

Untuk mencapai tampilan yang sleek dan modern, pilihlah finishing glossy atau matte pada permukaan kitchen set Anda. Finishing glossy akan memantulkan cahaya dan memberikan kesan elegan, sementara finishing matte memberikan sentuhan yang lebih hangat dan nyaman.

Kombinasi warna terang dengan finishing yang tepat akan menambah keindahan dapur kecil Anda dan menjaga kesan modern yang diinginkan.

 

2. Kitchen Set dengan Kabinet Tersembunyi

Dalam dapur kecil, efisiensi penyimpanan adalah kunci utama. Kitchen set modern dengan kabinet tersembunyi adalah solusi ideal untuk memaksimalkan ruang yang tersedia.

Desain ini seringkali melibatkan penggunaan kabinet dengan pintu geser atau mekanisme penyimpanan yang dapat diakses dengan mudah. Dengan menyembunyikan peralatan dapur dan bahan makanan di dalam kabinet, Anda dapat menjaga tampilan dapur tetap rapi dan terorganisir.

Pertimbangkan penggunaan rak tarik atau laci dengan sistem penyimpanan cerdas untuk mengoptimalkan setiap sudut dapur Anda.

Rak yang dapat ditarik keluar atau laci dengan organizer khusus membantu Anda menyimpan peralatan dapur secara efisien dan memudahkan akses. Ini adalah cara yang efektif untuk memanfaatkan ruang vertikal dan horizontal di dapur kecil Anda.

 

3. Kitchen Set dengan Desain Terbuka

Desain kitchen set modern dengan elemen terbuka dapat memberikan kesan yang lebih luas dan terhubung. Cobalah mengintegrasikan rak terbuka di bagian atas kitchen set Anda untuk menampilkan barang-barang seperti piring, gelas, atau bahan makanan yang sering digunakan.

Rak terbuka tidak hanya menambah aksesibilitas tetapi juga memberikan sentuhan desain yang segar dan kontemporer. Untuk menjaga tampilan rak terbuka tetap terorganisir, pilihlah aksesori yang serasi dengan desain dapur Anda.

Gunakan keranjang penyimpanan atau kontainer yang sesuai dengan warna dan gaya kitchen set modern Anda. Ini akan membantu menjaga barang-barang Anda tetap rapi dan teratur, sambil menambah estetika ruang dapur.

 

4. Kitchen Set dengan Meja Dapur Multifungsi

Dalam dapur kecil, meja dapur multifungsi adalah tambahan yang sangat berguna. Pilihlah kitchen set modern yang menyertakan meja dapur yang dapat digunakan untuk berbagai keperluan, seperti persiapan makanan, ruang makan, atau bahkan sebagai area kerja tambahan.

Meja dapur yang dapat dilipat atau memiliki penyimpanan tambahan di bawahnya adalah pilihan yang ideal untuk dapur dengan ruang terbatas.

Pastikan meja dapur multifungsi Anda terintegrasi dengan desain keseluruhan kitchen set. Pilihlah material dan warna yang serasi dengan kabinet dapur dan elemen lainnya. Dengan desain yang harmonis, meja dapur tidak hanya akan menjadi fungsional tetapi juga menambah keindahan dapur kecil Anda.

 

5. Kitchen Set dengan Material Berkualitas

Menggunakan material berkualitas tinggi adalah kunci untuk memastikan kitchen set modern Anda tidak hanya cantik tetapi juga tahan lama. Pilihlah material seperti kayu solid, laminasi berkualitas, atau countertop dari granit atau quartz untuk daya tahan yang maksimal.

Material berkualitas tinggi tidak hanya memberikan tampilan yang elegan tetapi juga memastikan kitchen set Anda bertahan dalam jangka waktu lama. Pastikan Anda memahami cara merawat material yang dipilih agar tetap dalam kondisi terbaik.

Untuk material seperti granit atau quartz, gunakan pembersih yang direkomendasikan untuk menjaga keindahan permukaannya. Dengan perawatan yang tepat, kitchen set modern Anda akan terus terlihat seperti baru dan berfungsi dengan baik.

 

6. Kitchen Set dengan Aksesori Bergaya

Aksesori seperti pegangan kabinet, lampu pencahayaan, dan backsplash dapat menambah karakter dan gaya pada kitchen set modern Anda. Pilihlah aksesori yang sesuai dengan tema desain interior Anda, baik itu minimalis, kontemporer, atau lainnya. Aksesori yang tepat tidak hanya memperindah tampilan dapur tetapi juga meningkatkan fungsi dan kenyamanan saat memasak.

Selain estetika, pastikan aksesori yang Anda pilih juga fungsional. Misalnya, pilihlah pegangan kabinet yang ergonomis dan lampu pencahayaan yang dapat diatur intensitasnya. Dengan memilih aksesori yang baik, Anda dapat menciptakan dapur kecil yang tidak hanya cantik tetapi juga nyaman untuk digunakan sehari-hari.

Dengan enam desain kitchen set modern ini, Anda dapat mengubah dapur kecil Anda menjadi ruang yang fungsional dan menarik.

Dari pilihan warna terang hingga material berkualitas tinggi, desain ini menawarkan solusi yang tepat untuk memaksimalkan penggunaan ruang sambil menjaga estetika modern. Temukan inspirasi desain interior Bandung yang dapat membawa sentuhan cantik dan praktis ke dapur kecil Anda.

Tren Layanan Fintech P2P Lending: Pertumbuhan Signifikan dalam 3 Tahun Terakhir

Admin Jaga Malam    Juli 14, 2024   

Tren Layanan Fintech P2P Lending: Pertumbuhan Signifikan dalam 3 Tahun Terakhir

Perkembangan teknologi yang semakin pesat, berpengaruh pula pada aktivitas masyarakat. Masyarakat dengan mudah menikmati berbagai produk keuangan melalui teknologi yang dikenal dengan financial technology atau Fintech.

Produk digital semakin berkembang memicu peningkatan jumlah pemain industri Fintech. Hal ini sesuai dengan data dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK), Bank Indonesia (BI), dan Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo).

Fintech Semakin Dikenal di Indonesia

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk pembiayaan usaha. Crowdfunding pinjaman bisa menjadi solusi dengan adanya penyatuan dana para investor dan pengusaha. Selain itu banyak juga peminat Fintech Peer-to-peer Lending yang merupakan inovasi di bidang keuangan.

Fintech Lending memungkinkan pemberi pinjaman dan penerima bertransaksi melalui aplikasi atau website. Kemudahan yang ditawarkan, ditambah lebih hemat waktu dan tenaga menjadi alasan banyak yang lebih memilih layanan keuangan digital

 

Peningkatan Minat terhadap Layanan Digital

Pada tahun 2019, pengguna dompet digital di Indonesia melonjak drastis hingga 200%. Penyaluran kredit pinjaman digital atau P2P Lending juga semakin meningkat meskipun di tengah pandemi.

Jumlah kunjungan ke kantor cabang bank menurun drastis. Banyak masyarakat yang lebih memilih layanan digital daripada layanan keuangan fisik. Akibatnya, data Bank Indonesia mencatat antara tahun 2019 hingga 2023 penutupan lebih dari 5.000 kantor cabang bank.

Hal ini merupakan bukti adanya pergeseran dalam layanan keuangan dimana Fintech lebih unggul. Salah satu layanan yang banyak diminati yaitu pinjaman P2P. Penggunanya semakin meningkat tiap tahun sebesar 59% selama periode 2020 hingga 2023.

Borrower dan Lender dalam Fintech

Fintech P2P Lending memiliki pola bisnis two sided market, yaitu pasar yang memiliki dua jenis konsumen. Konsumen pertama sebagai penerima dana disebut dengan borrower. Asosiasi Fintech Pendanaan Bersama Indonesia atau AFPI menyebutkan penerima dana bisa orang perseorangan, badan hukum ataupun badan usaha yang menerima pinjaman. Hal ini disebutkan dalam Peraturan Otoritas Jasa Keuangan (POJK) No.10/2022.

Konsumen satu lagi disebut lender merupakan orang perseorangan, badan hukum dan atau badan usaha yang memberikan pendanaan. Fungsi dari Fintech adalah mempertemukan lender dengan borrower.

Perlindungan borrower terdapat dalam peraturan POJK No.10/2022 pasal 100 dari segi data, transparansi hingga penanganan penagihan. Sementara itu, lender belum memiliki perlindungan sebagai pemberi dana.

Borrower yang “gagal bayar” juga menyebabkan lender mengalami kerugian. Dana yang diberikan kepada borrower bukan dari platform pinjaman online melainkan dari lender. Platform bukan lembaga penyalur pembiayaan melainkan hanya sebagai perantara saja.

Pemberi pinjaman harus membaca syarat dan ketentuan jika terjadi keterlambatan atau gagal bayar. Terlepas dari fakta yang ada di lapangan, peminat pinjaman usaha kecil fintech semakin meningkat. Proses yang lebih mudah tentunya sangat diminati masyarakat.

Fintech Lending menjadi angin segar khususnya bagi pemilik usaha kecil. Pinjaman bahkan dapat diajukan tanpa jaminan. Pastikan untuk memilih penyelenggara yang telah terdaftar atau memiliki izin OJK!

Tips Memilih Jasa Service Mesin Kopi Terbaik di Kota Anda

Admin Jaga Malam    Juli 11, 2024   

Tips Memilih Jasa Service Mesin Kopi Terbaik di Kota Anda

Kopi merupakan salah satu minuman yang tidak diragukan lagi kepopulerannya. Banyak orang tergila-gila dengan rasa dan aroma kopi. Salah satu alat untuk bisa menghasilkan kopi yang nikmat adalah mesin kopi.

Mesin ini kerap digunakan para barista di cafe, tak heran rasanya jadi lebih nikmat. Anda dapat membeli mesin kopi dan meracik kopi sendiri sesuai selera. Ketika mesin kopi mengalami masalah, maka membutuhkan jasa service mesin kopi berpengalaman.

Tips Memilih Jasa Service Mesin Kopi Terpercaya

Seperti jenis mesin lainnya, mesin kopi membutuhkan service jika mengalami masalah atau kerusakan. Anda dapat membuat jadwal maintenance mesin kopi secara rutin secara berkala. Jika terdapat kendala saat digunakan, sebaiknya menggunakan jasa yang profesional.

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda terapkan dalam memilih jasa perawatan atau service mesin kopi!

Perhatikan Keahlian dan Pengalaman

Saat memilih jasa service perbaikan mesin kopi, perhatikan pengalaman dan keahlian teknisi. Teknisi yang memiliki lisensi resmi dan pengalaman, lebih terampil menangani kerusakan mesin. Sertifikasi juga menjamin pengetahuan dan keterampilan untuk perbaikan yang tepat.

Memahami Kebutuhan Customer

Tahap awal Anda perlu memahami apa masalah pada mesin kopi. Ini akan lebih memudahkan teknisi untuk mengidentifikasi masalah dengan jelas. Jasa service terbaik akan memperbaiki dengan tepat sesuai pengalaman dan pengetahuan yang dimiliki.

Penawaran Garansi dan Harga yang Jelas

Jasa service untuk mesin kopi rusak yang menawarkan garansi dan harga jelas membuat customer lebih yakin. Jangan sampai memilih jasa dengan harga murah di bawah harga realistis. Kemungkinan service yang diberikan kurang profesional atau tidak sesuai standar.

Cek Review atau Ulasan Customer

Review dari customer akan sangat membantu Anda dalam mempertimbangkan jasa service yang akan dipilih. Anda dapat meluangkan waktu dengan mencari informasi dan ulasan suatu jasa melalui internet.

Layanan Berkualitas Jasa Service Mesin Kopi

Bingung memilih jasa service untuk mesin kopi Anda? Servismesinkopi.com, solusi tepat untuk servis semua merk dan tipe mesin kopi. Teknisi yang berpengalaman bisa datang langsung ke lokasi.

Analisa tepat, cepat dan akurat untuk service mesin kopi pro dan rumahan. Layanan yang bisa Anda dapatkan diantaranya:

• Pembersihan bagian mesin kopi secara detail
• Pemeriksaan menyeluruh mesin kopi
• Perawatan rutin atau berkala
• Instalasi atau pemeliharaan (sesuai jenis mesin)
• Perbaikan mesin setelah analisa
• Penggantian spare part yang diperlukan

Servismesinkopi merupakan solusi bukan hanya untuk perbaikan mesin kopi tapi juga bagi yang mencari jasa perawatan mesin kopi secara rutin. Kinerja mesin kopi Anda akan kembali maksimal dengan pemeriksaan detail dari teknisi.

Anda dapat berkonsultasi tentang kendala mesin kopi atau perbaikan mesin kopi otomatis melalui website servismesinkopi.com atau WhatsApp 0838-3493-5150. Teknisi akan mendiagnosa masalah, melaporkan masalah pada customer dan menentukan harga.

Setelah mengetahui berapa estimasi biaya jasa service mesin kopi dan customer setuju, Teknisi akan segera menuju lokasi untuk service. Mudah bukan? Segera hubungi nomor di atas agar mesin kopi Anda kembali siap menghasilkan kopi terbaik di pagi hari!

Menu Harian yang Efektif Mengontrol Gula Darah

Admin Jaga Malam    Juli 08, 2024   

Menu Harian yang Efektif Mengontrol Gula Darah

Diabetes merupakan sejenis penyakit yang terjadi karena kadar gula darah dalam tubuh mengalami kenaikan. Jika sudah demikian, penderita perlu menjaga pola makan untuk mengontrol gula darah.

Salah satunya dengan tidak berlebihan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung gula ataupun pemanis.

 

5 Menu Rutin yang Bisa Dikonsumsi Penderita Diabetes

Penderita diabetes wajib memperhatikan penuh pola makannya. Sekali salah mengkonsumsi makanan, gula darah bisa tidak terkontrol dan menyebabkan berbagai penyakit lainnya. Untuk itu, inilah 5 jenis makanan yang bisa Anda konsumsi.

1. Sayuran Hijau

Sudah bukan informasi asing lagi kalau sayuran hijau memang bagus untuk kesehatan tubuh. Sayuran jenis ini tak mengandung pati, namun memiliki kandungan ekstra seperti antioksidan, karbohidrat, juga zeaxanthin.

Ketiga kandungan tersebut akan menjadi kombinasi yang sempurna untuk menjaga serangan diabetes ke beberapa organ. Jika mengkonsumsi secara teratur, Anda akan memperoleh manfaat yang lebih baik.

2. Makanan Mengandung Protein Tinggi

Mengontrol gula darah bisa dengan mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi. Contohnya ikan dan telur. Keduanya memiliki kandungan lemak omega 3 yang sehat dan memberikan berbagai manfaat untuk tubuh.

Mulai dari menyembuhkan peradangan, menyehatkan fungsi otak, memperkaya amunisi tubuh, hingga menurunkan gula darah tinggi. Tak hanya disarankan bagi penderita diabetes saja.

Makanan mengandung tinggi protein juga bagus dikonsumsi oleh para penderita jantung. Jadi, Anda bisa mulai list ingin mengolah jenis makanan apa supaya tak bosan dengan menu harian.

3. Ubi Jalar

Ubi jalar diketahui sebagai sumber makanan berat untuk orang-orang yang sedang diet. Bukan hanya itu saja, ubi jalar ternyata termasuk alternative paling efektif untuk menghindari karbohidrat sederhana seperti nasi.

Ubi jalar yang dikenal sebagai umbi manis tetap bisa Anda konsumsi setiap hari. Tak perlu khawatir tubuh merespon gula darah dengan cepat karena sumber karbohidrat ini memiliki glikemik sangat rendah.

Selain itu, ubi jalar memiliki banyak kandungan bagus lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan. Sebut saja, vitamin A, vitamin C, kalium, sampai serat.

 

4. Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan termasuk jenis makanan yang mengandung lemak sehat untuk diabetes. Sama seperti jagung, kacang-kacangan seperti almond, kenari, biji rami, hingga biji bunga matahari memiliki indeks glikemik yang cukup rendah.

Makanya, kacang-kacangan ini dapat dijadikan camilan rutin oleh para penderita diabetes. Hal itu tidak membuat kadar gula naik karena tubuh cukup lambat dalam memproses kacang menjadi glukosa.

Selain itu, kacang-kacangan juga mempunyai kandungan magnesium tinggi. Ini berguna untuk menjaga kadar gula darah supaya tetap stabil.

5. Jagung

Jagung termasuk sumber makanan tinggi serat yang bisa Anda pilih untuk pengganti nasi. Menurut beberapa ahli, jagung diketahui mengandung indeks glikemik rendah sehingga menjadikannya sebagai sumber makanan untuk menurunkan gula darah.

Meski memiliki rasa manis, jagung tidak akan memperburuk kondisi penderita diabetes. Ini dikarenakan jagung memiliki kandungan serat juga pati yang tidak bisa langsung dicerna oleh tubuh.

Jika mengkonsumsinya, tubuh bisa membutuhkan waktu cukup lama untuk memproses kandungan-kandungan yang dimiliki jagung. Inilah yang membuat kadar gula tidak ikut naik meski Anda mengkonsumsi dalam jumlah banyak.

Jaga Pola Makan Untuk Kontrol Gula Darah

Menjaga pola makan sehat adalah kewajiban bagi semua orang, apalagi penderita diabetes. Anda tidak hanya harus memperhatikan sumber karbohidrat yang masuk ke tubuh, melainkan juga asupan gula harian.

Sebab, para penderita biasanya akan merasa selalu ingin mengonsumsi gula. Makanya, harus bisa mengontrol sendiri supaya tidak semakin parah. Untuk informasi lebih lanjut Anda bisa mengunjungi web pafipattallassang.org.

Tips Mengenali Gejala Prediabetes dan Menjaga Kesehatan Anda

Admin Jaga Malam    Juli 07, 2024   

Tips Mengenali Gejala Prediabetes dan Menjaga Kesehatan Anda

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang menyebabkan kematian tertinggi di Indonesia. Penyakit yang ditandai dengan gula darah tinggi ini nyatanya sulit untuk dideteksi. Sehingga kebanyakan sudah parah dan harus menjalani pengobatan berkelanjutan.

Siapa pun pastinya tak ingin mengidap penyakit yang tidak bisa disembuhkan ini. Salah satu cara agar terhindar dari penyakit diabetes adalah mengetahui gejala-gejala penyakitnya. Dengan demikian Anda bisa lebih waspada, berhati-hati, dan lebih menjaga kesehatan Anda.

Inilah 5 Tips Mudah Menyadari Gejala Prediabetes yang Wajib Diketahui!

Pafipurukcahu.org secara konsisten membantu masyarakat Indonesia untuk lebih aware dengan masalah kesehatan dan dunia farmasi. Gejala mengenai penyakit diabetes memang tidak selalu muncul pada seseorang.

Hal ini yang menyebabkan penderitanya tidak punya kendali dan tahu-tahu penyakit sudah sangat parah. Meski demikian, tidak ada salahnya untuk mempelajari gejala prediabetes tersebut.

Nah, berikut ini adalah beberapa tips untuk mengetahui gejala penyakit prediabetes yang bisa dilakukan. Tips ini hanya memungkinkan untuk mengetahui kecenderungannya saja. Anda tetap membutuhkan pengecekan secara langsung untuk memastikan kondisi Anda.

Memeriksa Kesehatan Mata

Salah satu gejala pada pengidap penyakit diabetes adalah menurunnya penglihatan atau ada permasalahan pada organ mata. Sehingga tidak jarang dokter akan menyarankan untuk cek gula darah bila Anda mengeluhkan kondisi mata.

Anda bisa merasakan sendiri apakah mata terasa tidak normal atau tidak nyaman. Namun tentu saja tidak semua permasalahan penglihatan kabur ujungnya karena diabetes. Ada kemungkinan pula Anda menderita rabun jauh atau rabun dekat.

Memeriksa Bagian Belakang Leher

Salah satu gejala prediabetes yang sering diperbincangkan adalah kulit gelap di leher. Bagian kulit ini bisa jadi menghitam karena matahari bagi Anda yang cenderung membuka bagian leher dan sering beraktivitas di luar ruangan.

Namun, bila Anda sering berkerudung atau memiliki rambut panjang tentu hal itu patut dicurigai sebagai gejala prediabetes. Sebetulnya, bukan area leher saja yang dinilai sebagai salah satu gejala prediabetes.

Kulit menghitam di bagian ketiak dan selangkangan pun bisa jadi gejala prediabetes.

Mengetahui Riwayat Diabetes di Keluarga

Penyakit diabetes memang tidak diturunkan kepada anggota keluarga lain ataupun bisa ditularkan. Meski demikian, keluarga yang memiliki riwayat penyakit diabetes potensi keturunannya terserang penyakit yang serupa makin tinggi.

Anda pastinya bisa mengetahui dengan mudah apakah ada anggota keluarga yang memiliki riwayat penyakit diabetes ataukah tidak. Bila iya, jangan menunggu mengalami gejala prediabetes untuk memulai pola hidup sehat dan berolahraga.

Memeriksa Intensitas Buang Air Kecil dan Rasa Haus

Gejala yang paling umum pada penderita prediabetes maupun diabetes selanjutnya adalah sering buang air kecil di malam hari dan sering merasa haus. Silahkan mencari tahu apakah Anda termasuk orang yang sering buah air kecil dan sering merasa haus ataukah tidak.

Memeriksa Kondisi Tubuh Sehari-Hari

Normalnya, orang yang sehat akan bugar dan bersemangat ketika sudah beristirahat yang cukup. Namun, penderita prediabetes umumnya selalu merasa lelah dan lemas. Kemungkinan penyebabnya adalah insulin resistance yang juga berpotensi menjadi penyebab diabetes 2.

Itulah beberapa gejala prediabetes yang bisa Anda ketahui. Mari mulai menjalani hidup sehat agar terhindar dari segala macam penyakit berbahaya. Silakan kunjungi situs pafipurukcahu.org secara berkala untuk mendapat informasi kesehatan dan farmasi terkini.

Keunggulan dan Manfaat Kompor Wood Pellet

Admin Jaga Malam    Juli 02, 2024   

Keunggulan dan Manfaat Kompor Wood Pellet

Membaca judul artikel ini, mungkin Anda masih bertanya-tanya tentang kompor wood pellet. Bisa saja Anda merasa asing karena belum familiar. Kompor tentu sudah biasa, tetapi bagaimana dengan wood pellet?

Mayoritas masyarakat Indonesia menggunakan kompor gas, mulai dari rumah tangga hingga industri makanan dan minuman. Kini banyak juga yang beralih ke kompor listrik. Walaupun demikian, masih ada yang awam dengan kegunaan wood pellet.

Lantas bagaimana dengan kompor wood pellet Indonesia? Inilah yang dapat Anda gali melalui artikel ini. Percayalah bahwa kompor ini dapat menjadi alternatif menarik untuk kebutuhan rumah tangga.

Tentang Kompor Wood Pellet

Singkatnya, wood pellet adalah material berbahan limbah kayu yang dapat dimanfaatkan sebagai alternatif energi terbarukan. Material ini dapat terbuat dari berbagai jenis serpihan dari kayu-kayu berikut ini:

• Gamal
• Petai cina
• Sengon
• Kaliandra merah

Bayangkan saja, serpihan kayu dari keempat pohon di atas dapat diproses tanpa menggunakan tambahan bahan kimia, salah satunya adalah lem. Cukup menarik bukan?

Serpihan kayu dihancurkan dan ditekan hingga menjadi butiran-butiran kecil tetapi padat. Proses tersebut membuat wood pellet mudah dibakar dan tidak boros energi, sehingga emisi karbon pun dapat berkurang.

Kegunaan wood pellet yang utama sudah tersirat sebelumnya, yakni menjadi bahan bakar alternatif. Salah satunya yakni untuk kompor, sehingga Anda dapat beralih dari gas dan listrik.

Ingat, wood pellet hanya berfungsi sebagai bahan bakarnya saja, bukan material pembuat kompor. Jangan sampai keliru, ya!

Keunggulan Kompor Wood Pellet

Kompor alternatif ini tentunya diproduksi oleh pabrik wood pellet. Berikut ini adalah berbagai keunggulannya:

Dapat Diperbaharui

Wood pellet bersifat recycle atau dapat diperbaharui. Mengapa demikian? Alasannya tak lain tak bukan adalah material serpihan kayu yang digunakan. Karena berasal dari alam, maka wood pellet sudah dipastikan ramah lingkungan.

Bahan Baku Melimpah

Bahan utamanya yang berupa serpihan kayu sangat mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Terlebih Anda dapat memperolehnya tidak dari satu jenis pohon saja.

Efisiensi Energi

Dengan harga yang sangat terjangkau, Anda akan memperoleh energi yang cukup untuk memasak. Anda dapat menghemat pengeluaran tapi tetap memperoleh manfaat yang sama seperti kompor pada umumnya.

Lantas bagaimana cara membuat kompor wood pellet? Tidak perlu repot-repot, cukup beli langsung saja dari produsennya.

Pilihlah tipe dan ukuran kompor yang paling sesuai dengan kebutuhan serta dapur Anda. Kemudian pastikan wood pellet yang akan digunakan selalu dalam kondisi kering. Jika pun basah atau lembab, maka dapat dijemur terlebih dahulu.

Perawatan kompornya pun tidak rumit, seperti kompor pada umumnya. Anda perlu rajin membersihkan area dalam dan permukaan.

 

Manfaat Kompor Wood Pellet

Apakah Anda sudah mulai penasaran dengan harga kompor wood pellet? Agar makin afdal, Anda perlu menyimak manfaat menarik dari kompor yang unik ini.

Hemat Biaya

Siapa sih yang tidak ingin menghemat anggaran rumah tangga? Anda tidak perlu merogoh kocek terlalu dalam untuk memperoleh energi sebesar 3.400-4.200 kCal.

 

Mengurangi Emisi Karbon

Sebagai energi alternatif, penggunaan wood pellet dapat mengurangi emisi karbon sehingga berkontribusi terhadap pelestarian alam dan lingkungan.

Kini Anda sudah memperoleh wawasan seputar kompor wood pellet. Informasi yang mencakup pengertian, kegunaan, dan manfaat kompor ini kiranya dapat menggugah minat Anda untuk beralih ke energi alternatif terbarukan. Selamat mencoba!

Tips Efektif Menjaga Kesehatan Sistem Peredaran Darah Anda

Admin Jaga Malam    Juni 27, 2024   

Tips Efektif Menjaga Kesehatan Sistem Peredaran Darah Anda

Sistem peredaran darah pada manusia merupakan sistem yang memompa darah dari jantung ke tubuh dan juga sebaliknya. Sehingga nutrisi, oksigen dan juga karbon dioksida turut bermobilisasi dalam sistem ini.

Beberapa organ penting yang terkait alat peredaran darah sistem ini yaitu jantung, darah dan pembuluh darah (arteri dan vena). Jika ada gangguan misalnya penyumbatan, maka penyakit seperti jantung, darah tinggi hingga stroke bisa hadir sebagai masalah.

Sistem peredaran manusia ini tak kalah penting, sebagaimana sistem pernafasan, dan sistem lainnya. Tentunya akan mempengaruhi keberlangsungan hidup Anda. Sehingga perlunya menjaganya agar tetap sehat sehingga dapat bekerja dengan baik.

Bagi Anda yang tertarik diskusi lanjut tentang menjaga kesehatan sistem peredaran darah, Anda dapat bergabung bersama Persatuan Ahli Farmasi Indonesia Pafipaniai. Dalam komunitas ini bahasan tentang menjaga kesehatan akan menjadi obrolan hariannya.

Tips Menjaga Kesehatan Sistem Peredaran Darah

Penyakit kardiovaskuler atau penyakit yang berhubungan dengan sistem peredaran darah kini bisa menyerang siapa saja. Tentunya dibanding mengobati, Anda akan memilih mencegahnya bukan? Oleh karenanya simak beberapa tips berikut sebagai langkah pencegahan.

1. Makan yang bernutrisi

Segala asupan yang masuk ke tubuh tentu akan mempengaruhi kesehatan termasuk pada sistem peredaran darah. Sehingga perlunya mengupayakan makanan yang masih asli dari alam sehingga mengandung berbagai vitamin dan mineral asli yang beraneka ragam.

Misalnya makanan seperti daging, ikan salmon dan alpukat juga termasuk makanan beromega 3 yang baik untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah. Hati dengan kandungan zat besi tinggi juga diperlukan guna membentuk haemoglobin untuk mengantar oksigen.

2. Olahraga

Salah satu cara menjaga kesehatan organ peredaran darah yaitu dengan rutin bergerak. Sebab bergerak seperti dengan berolahraga dapat mengoptimalkan kinerja jantung dan pembuluh darah. Contoh olahraga yang cocok untuk hal ini yaitu seperti jalan sehat, renang, senam dan juga bersepeda.

Saat berolahraga, jantung akan memompa darah lebih cepat. Sehingga memasok oksigen lebih banyak pula. Dan sebaliknya, kebiasaan duduk dalam waktu berjam jam akan membuat aliran darah terhambat bahkan risiko lainnya bisa terjadi kerusakan fungsi pembuluh darah kecil.

3. Hidrasi tubuh

Cara melancarkan peredaran darah berikutnya yaitu dengan mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Air sendiri memiliki fungsi mencegah pengentalan darah. Kekurangan cairan juga menyebabkan naiknya tekanan darah.

Penuhi kebutuhan asupan dengan 8 gelas perhari, minum dengan air yang mengandung mineral alami seperti air kelapa atau air yang diberi garam laut. Minuman berelektrolit dengan kandungan mineral bervariasi seperti ini akan lebih menghidrasi karena lebih masuk ke dalam sel-sel tubuh.

4. Istirahat cukup

Cara menjaga kesehatan sistem peredaran darah berikutnya yaitu dengan istirahat yang cukup. Istirahat bagian dari obat sehat yang dapat diakses oleh semua manusia secara gratis. Jangan gadaikan waktu tidur malam karena disitulah ritme tubuh beristirahat.

5. Kelola stress

Membicarakan kesehatan tubuh tidak serta merta hanya perlu fokus pada tubuh fisik saja. Melainkan berbagai faktor psikis juga turut berpengaruh. Sehingga mengelola stress perlu menjadi hal penting untuk diprioritaskan agar tetap sehat.

Penyakit kardiovaskular memang bisa menyerang siapapun. Selain adanya faktor keturunan, pola hidup juga menjadi sebabnya. Sehingga langkah pencegahan di atas dapat Anda lakukan dari sekarang dan bergabung bersama Pafipaniai untuk diskusi lebih lanjut.

Langkah Praktis Atasi Sakit Perut yang Tak Kunjung Hilang

Admin Jaga Malam    Juni 21, 2024   

Langkah Praktis Atasi Sakit Perut yang Tak Kunjung Hilang

Perut sakit yang tak kunjung hilang tentu akan membuat seseorang kesakitan. Terkadang ada yang sakit perutnya hanya beberapa jam saja, ada pula yang sampai hitungan hari hingga berminggu-minggu. Semakin lama sakit maka semakin perlu waspada karena bisa jadi hal ini tanda penyakit kronis.

Gejala yang nampak biasanya yaitu Perut sering kram, nyeri hebat dan juga rasa tertusuk di bagian perut. Tentunya gejala yang sama bukan selalu berarti penyebab sakitnya sama. Sehingga dalam hal ini, sebelum panik mengobati, Anda perlu menganalisa terlebih dahulu apa penyebabnya.

Jika dirasa sudah memerlukan obat, pastikan pemilihan obat berdasarkan resep dokter yang berwenang. Begitu juga jika Anda butuh berdiskusi tentang obat atasi sakit perut maka bergabung bersama komunitas Persatuan Ahli Farmasi Indonesia dengan mengunjungi pafipakpakbharat.org

Cara Mengatasi Sakit Perut Berdasarkan Sumber Sakitnya

Ada banyak cara mengatasi sakit perut yang tak kunjung hilang. Namun sebelum fokus pada cara mengatasi, sebaiknya analisa dulu penyebab perut kram yang menimpa Anda. Sehingga menentukan cara penyembuhannya bisa ke arah yang tepat. Berikut ini beberapa cara yang dapat Anda pilih.

1. Istirahat

Cara menyembuhkan kram perut yang pertama yaitu dengan beristirahat. Dengan beristirahat tubuh akan melahirkan meregenerasi sel. Selain itu jika Anda mampu untuk terlelap maka keuntungan lainnya yaitu Anda akan lupa sejenak rasa sakit kram perutnya.

Kenapa perut tiba tiba kram juga terkadang disebabkan aktivitas berat yang bertubi-tubi. Sehingga istirahat dapat menjadi solusi mudah yang dapat Anda pilih.

2. Minum kaldu atau air rimpangan

Cara meredakan sakit perut berikutnya yaitu dengan minum yang hangat-hangat. Contoh minuman hangat yang mengandung banyak kebaikan untuk tubuh yaitu kadu dan juga air rimpangan.

Kaldu mengandung berbagai nutrisi dari tulang dan daging yang direbus lama. Sehingga mengkonsumsinya hangat-hangat akan turut menutrisi tubuh dan meredakan nyeri perut. Begitu juga rimpangan yang tak kalah manfaatnya, sehingga cocok diseduh saat sakit.

3. Kompress botol hangat

Adakalanya di sebagian perempuan yang akan atau sedang mengalami datang bulan, akan disertai dengan adanya nyeri haid. Yang mana hal ini akan membuat Anda tidak nyaman bukan?

Oleh karenanya mengatasi dengan mengompress botol hangat dapat Anda pilih. Hangatnya botol yang bersentuhan langsung dengan perut yang nyeri akan cukup dapat meredam nyeri. Sebab hangatnya botol ini dapat mengalihkan fokus ke hangatnya kulit.

4. Jaga tubuh tetap terhidrasi

Beberapa kasus nyeri perut terkadang dibarengi dengan diare. Sehingga kuncinya dengan menjaga kecukupan cairan tubuh misalnya perbanyak konsumsi air putih, air kelapa maupun air dengan garam laut.

5. Pemeriksaan Medis dan Obat

Sakit perut yang tak juga reda bisa jadi menandakan ada penyakit tertentu. Sehingga segera periksakan diri ke dokter untuk penanganan dan obat yang tepat. Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan ultrasonografi pada rongga perut atau berupa foto rontgen saluran pencernaan.

Biasanya jika pasien berada di kondisi yang butuh obat, maka dokter akan meresepkan obat anti nyeri. Begitu juga jika Anda butuh berdiskusi tentang ini bersama PAFI, Anda dapat mengunjungi web berikut pafipakpakbharat.org

Demikianlah beberapa langkah praktis yang dapat Anda upayakan untuk mengatasi sakit perut yang tak kunjung sembuh. Semakin segera mengambil langkah, maka semakin berpotensi lekas membaik pula.